這是很難界定什麼是自尊, 自尊的研究目前尚不清楚, 我已閱讀，說欺負低自尊的研究, 其他的研究，指出他們有非常高的自尊和更多的研究，說他們都, 想必不會同時!

然而，在任何自我幫助論壇上的職位看，你會發現 80% 這些人將有補充說，他們有低自尊，舉其作為一個促進因素的低自尊其特定的問題. 我不是一個科學家或研究員，但我一個人喜歡你，所以讓我們舉一個簡單的人的故事的角度來理解如何實現這一目標的自尊虛幻的概念.

比喻的話，我們朝著我們所希望的運行, 如果我們達到它，實現它，我們覺得對自己有信心, 因此，我們的成就充滿信心，沒有第二想到接下來的事情，我們希望我們的知識，我們可以實現運行. 即使我們沒有達到以往任何時候我們想，我們可以理解為什麼運行中的知識和對未來的事情，我們運行, 更好的機會取得成功.

但如果你對你想要跑了，第一次發生了什麼, 比喻你絆倒了, 躺在大家一起大笑，指著你，如果你是一個怪胎，在地面上?

當您漫步回家哭, 甚至沒有達到你想要的, 人群如下喊濫用.

最有可能的，你會覺得之前對你想再次運行的兩倍. 事實上，即使你最終達到你想要的，你會永遠看地上擔心跳閘, 從來沒有能夠放手, 信任, 並享受你取得了什麼.

在第二個場景中的人看起來在第一個場景中的人，希望他們可以更喜歡他們，但讓我告訴你, 在第一個場景中的人不存在!!

我們所有的行程, 大家都學會保持一個眼睛在地上，我們所有失敗的經驗.

所以讓我們添加一些更多的第二個方案, 你坐在家裡重新生活在您的經歷的痛苦，並有一個敲門, 你打開它，站在那裡，暴徒的頭目，所以傷害, 他們流淚，他們得到了他們的膝蓋上，並告訴你如何對不起他們這麼殘忍，求求你原諒. 作為可愛的人，你是你原諒他們，他們離開.

整天有一個人的遊行, 單個成員的每一個暴徒上門道歉和要求，並得到您的寬恕. 直到最後有一個敲你的門，站在你們面前，你已經對你絆倒時運行. 他們說 ” 感謝你想我，但我不適合你, 你沒有失敗, 這只是不是你中有我”

為了克服低自尊的感情，你必須積極主動和原諒，放手, 暴民是在現實生活中不會來上門道歉，但就是沒有理由不原諒他們.

原諒自己和他人, 讓自己一些自由發展和每一次你發現自己的思維 “我不可能做到這一點” 為什麼不問問自己? 如果你的答案是低自尊，再看一眼, 你作為，不給自己自由嘗試捕捉到所有的低自尊?

自由的路徑是讓綁定你的桎梏中解放出來，去過去. 原諒和放手.

‘了解別人就是智慧; 了解自我啟示; 掌握他人需要的力量; 掌握自我需求強度. ‘ 老子