É difícil definir o que é a auto-estima, a pesquisa sobre a auto-estima não está claro, Eu tenho lido a pesquisa que diz que os bullies têm baixa auto-estima, outra pesquisa que afirma que eles têm elevada estima e pesquisa ainda mais que diz que eles têm tanto, presumivelmente não ao mesmo tempo!

No entanto, dar uma olhada nas mensagens em qualquer fórum de auto-ajuda e você vai encontrar 80% dessas pessoas vai ter acrescentado que eles têm baixa auto-estima e citar sua baixa auto-estima como um fator que contribui para o seu problema particular. Eu não sou um cientista ou pesquisador, mas eu sou um ser humano como você, então vamos ter uma abordagem simples história humana para a compreensão de como alcançar este conceito ilusório de auto-estima.

Metaforicamente, corremos em direção ao que queremos, se alcançá-lo e alcançá-lo nos sentimos confiantes em nós mesmos, Tão confiante com a nossa conquista sem um segundo pensei que correr para a próxima coisa que queremos com o conhecimento que podemos alcançá-lo. Mesmo se não conseguir o que sempre foi queríamos que podemos entender por que e correr para a próxima coisa que com o conhecimento de que quanto mais corremos para, a melhor chance de sucesso a nossa.

Mas o que acontece se essa primeira vez que você correu para o que você queria, metaforicamente você tropeçar, deitado no chão com todo mundo rindo e apontando para você como se você fosse uma aberração?

Como você anda em casa chorando, mesmo sem alcançar o que você queria, uma multidão segue gritando abuso.

Muito provavelmente você pensaria duas vezes antes mesmo de correr para o que você queria novamente. Na verdade, mesmo que você acabou por conseguir o que você queria que você seria sempre olhando para o chão com medo de tropeçar, nunca sendo capaz deixar de ir, confiar, e apreciar o que você tinha conseguido.

A pessoa no segundo cenário olha para a pessoa no primeiro cenário e deseja que eles poderiam ser mais como eles, mas deixe-me dizer-lhe, a pessoa no primeiro cenário não existe!!

Nós toda a viagem, todos nós aprendemos que manter um olho para o chão e nós falha toda a experiência.

Então, vamos adicionar um pouco mais para o segundo cenário, Você está sentado em casa a dor voltar a viver a sua experiência e há uma batida na porta, você abri-lo e lá é o líder do anel da multidão que foi tão doloroso, eles estão em lágrimas ficam de joelhos e dizer-lhe como pena eles são para ser tão cruel e implorar por seu perdão. Sendo a pessoa linda que você é você perdoá-los e eles saem.

Durante todo o dia há uma procissão de pessoas, cada membro da máfia chega à sua porta e pede desculpas e pede perdão e ganha de você. Até que finalmente há uma batida em sua porta e em pé diante de você é que você foi correndo em direção quando você tropeçou. Eles falam ” Obrigado por querer me mas eu não sou para você, você não deixou, não era só o tempo para você ter me”

Para superar sentimentos de baixa auto-estima você deve ser proativo e perdoar e deixar ir, na vida real a multidão não vai chegar a sua porta para pedir desculpas, mas isso não é motivo para não perdoá-los.

Perdoe a si mesmo e aos outros, permita-se um pouco de liberdade para desenvolver e cada vez que você está pensando “Eu poderia não ser possível fazer isso” perguntar-se porque não? Se sua resposta é baixa auto-estima ter um outro olhar, você está fazendo a baixa auto-estima como pegar todos para não se dar a liberdade para tentar?

O caminho para a liberdade é soltar das amarras que o prendem ao passado. Perdoar e deixar ir.

‘Conhecer os outros é sabedoria; Conhecer a si mesmo é iluminação; Dominar os outros exige força; Dominar a auto precisa de força. ‘ Lao Tzu