Það er erfitt að skilgreina hvað sjálf álit er, rannsóknir á eigin álit er ekki ljóst, Ég hef lesið rannsóknir sem segir hrekkjusvín hafa lágt álit, aðrar rannsóknir sem segir að þeir hafa mjög mikla sjálfsvirðingu og enn fleiri rannsóknir sem segir að þeir hafa bæði, væntanlega ekki á sama tíma!

En taka a líta á efni á að hjálpa sjálf umræðum og þú munt finna 80% af þessu fólki mun hafa bætt við að þeir hafa lítið sjálf álit og vitnað lítið álit þeirra sem hlut að máli við tiltekna vandamál þeirra. Ég er ekki vísindamaður eða rannsóknir en ég manneskju eins og þig svo lætur taka einföld mannleg saga nálgun til að skilja hvernig á að ná þessu illusive hugtakið sjálf álit.

Metaphorically hlaupum að það sem við viljum, ef við náum því og ná því að við fullviss í okkur, Svo öruggur með að ná okkar án þess að annað hugsun við að keyra að næsta sem við viljum með þá þekkingu sem við getum ná því. Jafnvel ef við ná ekki hvað það var sem við vildum við getum skilið hvers vegna og hlaupa í átt að næsta hlutur í þekkingu að fleiri hlaupum að, því meiri líkur okkar á árangri.

En hvað gerist ef að í fyrsta skipti sem þú hleypur í átt að því sem þú vildir, metaphorically þú skemmtiferðamaður upp, liggjandi á jörðinni með hlæja allir og bendir á þig og ef þú værir Freak?

Eins og þú ganga heim að gráta, án þess þó að ná hvað þú vildir, fjölmennt hér segir hróp misnotkun.

Líklegast að þú vildi hugsa tvisvar áður en alltaf að keyra í átt að því sem þú vildir aftur. Í raun jafnvel ef þú did loksins að ná hvað þú vildir þú vildi vera að eilífu að leita niður á gólfið í ótta tripping, aldrei verið fær um að láta fara, treysta, og njóta þess sem þú hefðir náð.

Sá í annarri atburðarás lítur á mann í fyrra dæminu og vill að þeir gætu verið meira eins og þá en þá skal ég segja þér, sá í fyrsta dæminu er ekki til!!

Við öll ferð, við lærum öll að hafa auga til jarðar og við öll reynsla bilun.

Svo geturðu bætt meira á seinni atburðarás, Þú situr heima aftur lifandi í sársauka af reynslu þinni og það er högg á dyrnar, þú opnar það og standa þar er hringur leiðtogi Mob sem var svo særandi, þeir eru í tárum þeir fá niður á kné sín og segja þér hversu miður þeir eru fyrir að vera svo grimm og biðja um fyrirgefningu þína. Þar sem ekki er yndisleg manneskja þú ert þú fyrirgefa þeim og þeir fara.

Allan daginn er procession af fólki, hver einasti meðlimur í Mob kemur að dyrum og afsökunar og biður um og fær fyrirgefningu frá þér. Fram að lokum að það er högg á dyrnar og standa frammi fyrir þér er það sem þú hefðir verið í gangi til þegar þú skemmtiferðamaður. Þeir tala ” þakka þér fyrir að vilja mig en ég er ekki fyrir þig, þú ekki mistakast, það var bara ekki tími fyrir þig að hafa mig”

Til að vinna bug á tilfinningar lágu álit verður þú að vera fyrirbyggjandi og fyrirgefa og láta fara, í raunveruleikanum Mob eru ekki að fara að koma heim að dyrum til að biðjast afsökunar en það er engin ástæða til að ekki fyrirgefa þeim.

Fyrirgefðu sjálfum þér og öðrum, leyfa þér smá frelsi til að þróa og hvert skipti sem þú finnur sjálfur að hugsa “Ég gat ekki hægt að gera það” spyrja sjálfan þig hvers vegna ekki? Ef svar þitt er lágt sjálfsmat álit taka annað útlit, þú ert að gera upp á lágmark sjálfsmynd sem ná allt að ekki gefa þér frelsi til að reyna?

Slóðin að frelsi er að sleppa þeim fjötrum sem binda þig til fortíðar. Fyrirgefðu og láta fara.

‘Vitneskju aðrir er viska; Vitandi sjálf er uppljómun; Húsbóndi aðrir þurfa afl; Húsbóndi sjálf þarf styrk. ‘ Lao Tzu