“רק תאמין בעצמך” הוא העצות הניתנות לעיתים קרובות, אבל מה זה באמת אומר שיש אמונה עצמית? מה קורה אם אין להם אמונה עצמית? האם יש צורך אפילו לשקול את הרעיון של האמונה בעצמך?

חבר שלי פעם לספר לי להאמין בעצמי, זה היה בתקופה שבה הייתי זקוקה לייעוץ, אך למרבה הצער באותה תקופה לא היתה שום משמעות המילים, הרעיון הולך ישר על הראש.

אין בקרת איכות הייעוץ שאנו נותנים את העצה שאנחנו מקבלים, למשל יש לומר מגוחך “אל תבכה אתה רק להרגיז את עצמך” – עצות לחלוטין חסר תועלת למי הוא כמובן כועס מאוד על משהו.

אז כאשר מישהו אומר להאמין בעצמך לעתים קרובות הם מרגישים שיש לך איכויות כי ייתכן שמעולם לא נחשב עצמך כבעל, אפילו החברים הכי טובים שלנו לראות אותנו באופן שונה איך שאנחנו רואים את עצמנו, למעשה אף אחד לא יכול אי פעם באמת יודע מה זה כמו להיות אתה, ואם הם לא יודעים, איך הם יכולים / אנו מייעצים?

הבעיה היא כמובן פעמים אנחנו צריכים להיות מומלץ להאמין בעצמנו הם בדרך כלל פעמים אין לנו אמונה בעצמנו, במקרה כזה העצה נוטה ליפול על אוזניים ערלות.

אז מה היא האמונה בעצמך?

חשבת פעם לעצמך “ידעתי שמשהו לא בסדר” or “הייתה לי הרגשה רעה לגאוי זה” or “אני לא יודע איך אבל פשוט ידעתי שזה יסתדר”.

שאני לא מתאר חוויות נפשי אני מדבר על יום שלנו בחיי היום כאשר אנחנו פשוט יש לי תחושת בטן לגבי משהו, אולי בתת מודע שלנו הרים סימנים עדינים, מי יודע לאן רגשות אלה באים, אבל הם קיימים.

הקשבה הרגשות האלה היא שיש כמה האמונה בעצמך.

ממלא מקום על הרגשות האלה מול רציונליות אחרים הוא בעל אמונה מוחלטת בעצמך.

זה יכול לעתים קרובות נראה שכל העולם שלנו הוא בקשירת קשר כדי להוכיח את האמונה שלנו את עצמנו היא לא רציונלית ולא נכון, ואנחנו עצמנו לבלבל את העניין עם משאלת לב מצד אחד, פרנויה מצד שני.

אם אתה רוצה לפתח את האמונה שלך בעצמך פשוט בצע את תחושות הבטן שלך, אתה לא תמיד צודק אבל אתה תמיד עכשיו?

אני מאמין הרעיון של האמונה בעצמך בהחלט שווה לבלות קצת זמן שקט שוקל כי זה יכול להיות לעיתים קרובות נקודת המפנה בחיים אלה, כאשר אחד הולך עם תחושת הבטן שלו אלה מתוך אמונה בטוח בעצמו.

בחודש הבא אמונה חזקה בעצמך אתה עדיין יכול לטעות, אבל להיות רע או כושל או החלטות רע יכול להיות חיובי מאוד עבור העתיד שלך הוא שלילי רק אם לא לומדים מהניסיון.

וזה מאפשר לעצמך להיות רע לפעמים, היא איך לא להפוך את האמונה בעצמך לתוך שחצנות.